beauty = skin food is a must!

salam..happy weekending everyone!

hurmm lately ramai yang tanya aku camana aku transform my skin...ye lah sapa yang satu sekolah ngan aku kat sains machang tau how bad my skin at that time..actually i don have any petua...chewwahhhh! ha ha ha...macam aku cakap...aku bukanlah seseorang yang memiliki kulit yang mulus n tulus...dulu malas giler kowt plus tak berapa nak reti jaga....so my skin getting worst n worst n worst....mmg very bad! start keja baru lah aku mula berkecimpung ngan arena penjagaan kulit! ingat lagi kat maybank dulo2...aku pakai SKII...tapi mmg tak rasi ngn aku kowt! mebi ngan orang lain serasi...

yelah...apa2 pown ekspedisi mencari diteruskan....last skali aku mmg pakai this kose brand! tak nak celoteh bebanyak.....this post actually aku nak bagitau yang skang aku consume DERMAREEN + TAB EX (yang nie baru sebulan)...tapi DERMAREEN aku dah consume almost a year n half! i think its a good combination...i shud say dat...sebab masing2 de peranan masing2 dalam membaik pulih our skin....

this is DERMAREEN....pi ler carik...sedap pown sedap!

while the other TAB EX...also for u to consume...cemana rupanya...haaahhhh moh kita nengok...

thanx to google dearie.....

so.....this is what i consume daily.....mmg lah cam banyaknya benda...tapi tak per dear....untuk orang yang macam aku nie...sibuk ke sana ke sini...opis...outstation..cuaca....stree keja....macam2 lah..so senang jew kulit nak bermasaklah!!! so tak mo tak mo dah.....aku kena do sumting......dats why aku carik gaks skin food cenggini! so apa2...korang nak order ke apa leh jew no hal babes!

so dah2 pi wat keja jangan dok layan apa aku merapu meraban neh...sebab anak aku tidoq sebab tuh aku sempat dok pot pet pot pet...if tak jangan harap okeyhhh!

oklahhhh......take care!

Cantik

Salam.. Lama kan tak nengok i update blog...huhu! bukan nya malas tapi banyak sangat benda nak buat..tambah dikelilingi oleh 2 makhluk halus nie..balik keja sah2 mengadap depa dulu baru aku nak wat menda lain...tapi skang biler anak yang sulong start skolah..MasyaAllah! bagai tak cukup masa 24 jam tuh....tak tau lah if berpeluang dapat extra time ke idak!... actually masa tuh mmg Allah dah buat elok2 dah 24 jam...cuma kita ja yang tak tau nak susun bagi elok! haaaa....tengok apa yang Allah buat semua dah tersusun elok dan cantik! sama lah biler Dia mencipta manusia...Allah dah buat cantik dah....tapi tuh la kita ler plak nohh....rasa cam ade je yang tak kena! tuh yang de yang cocok sana cocok sini...last skali konon lagi pandai jadi Sang Pencipta..nengok2 jadi lagu nie....

maybe pada makcik nie cun kowt lagu nie no! biaq pi ke dia!

anyway....pada aku lah....cantik nie subjektif kowt! betoi dak......pernah dak uols dengar "OTHER PEOPLE UGLY IS ANOTHER PEOPLE BEAUTY"...aku sokong sangat!sebab maybe pada kau si Peah cantik dengan bulu mata melentik...body ala2 bentuk gitar tapi pada aku Jenab lagi cantik dengan tudung ala2 Hana Tajima.....muka polos je cuma pakai lip balm! haaaa citarasa manusia berbeza...so masing de description masing2 pasai cantik!

aku bukan apa....biler aku belek2 balik picta lama2 ha ha ha ha! sure aku nak tergelak giler....totally different! orang surely tak caya that's me! ye lah masa tuh mana nak reti lagi consume2 vitamin bagai...apa kebenda collagen mana nak ade zaman tuh! tudung pown main selimpang jek! dah la aku main netball n basketball n handball n segala bagai ball lagi....so kulit mmg burn giler! tak de makna nye nak berlosen bagai.... hurm! betoi....u mustt see this to believe it!

this is  me long long long time ago!

this is me now!

now!

apa yang aku nak bagitau...people can change k! cumanya kena rajin polish muka n consume apa yang patut utk maintain!...yelah tak dinafikan...zaman sekolah mana nak de duit...ye tak! duit cukup2 beli buku...but its okay...yang penting kena make sure basic rutin cam cleansing~toning~moisturizing jangan tinggal...nak kuaq wat any aktiviti luaq...sunblock jangan lupa!

aku dulu..penah lah minat ngan senior sorang nie masa blajar kat sains machang...tapi korang tau apa dia yang dia tak kutuk aku...itam lah! apa senandung tuh...ahaaa! dayang senandung lah...macam2 lagik!!! hu hu hu...perittt sangat masa tuh.... but anyway, dun wory! i already left that ugly duckling behind.......n welcome new brand of me......and the latest, giving a talk bout retirement palnning in front of 80 TNBians at Wisma TNB Alor Setar......jeng jeng....

ish2 seriousnya muka haku!!

apasal tangan aku cam manisnyaaa kurma ini...haaaa haaaa sempoooottt!

Kadang-kadang, cantik di mata kita tu pada budi bahasa dia... pada kata-kata yang dituturkan, pada akhlak dia yang tertib terning... pada ketegasan yang terpamer, pada, pada, pada...pada banyak pada laaa.....dan banyak lagi pada yang dalam-dalaman. Erk! Ayat tak bape nak cantikkkkkkk, tak kisah! Maksud sampai!

Di luar sana bukan sedikit yang rasa diri kurang sempurna, rasa diri kurang menarik, kurang menjadi perhatian, rasa diri tidak menawan. Kerana kurang cantik dari dia dan dia, kurang kacak dari dia dan dia... Rasa semuanya kurang!!!

Sedangkan.....semuanya sudah cukup indah!

renung2 kan....

"Ya, Allah jadikan semua orang indah-indah! Kerana Dia Yang Maha Indah, suka pada yang indah-indah, dan indah yang bagaimana bagi setiap insan adalah berbeza, maka bersyukurlah! Usah dirisaukan pada cantik rupa dan kacak muka, tapi tingkatkan iman dalam diri! Itu yang lebih utama dari semuanya! Mungkin ada yang akan kata..."laaa, yang tu memang lahhhh...nanti-nanti pun bolehhhhh...", tapi Allah tak tunggu masa untuk tarik balik nikmat yang Dia dah bagi! Cantik? Sampai masanya akan hilang...

Nak Bersenam Tak Mampu Nak Buat so Bersauna jew!

Salam mommies....

sibuk berhujung minggu ke? hurmmm....hari nie rasa cam nak share sikit lah...yelah sejak akhir-akhir nie aku dah lama tak share pe pe....sibuk sangat! lagipun banyak sangat things happen yang mengacau hidup aku yang harmoni.....anyway!have uols thinking bout bersauna? skang aku dah susah nak pi bersauna sebab kesuntukan masa...masa mencemburui kita!(ayat2 cliche bagi setiap pengerusi majlis maupun pengacara tv)....tapi tell uols sauna nie is gud n lots of benefits...

so, istilah "Sauna" ni sebenarnya dalam bahasa antarabangsa i tell u...auwww!, tapi kalau dalam bahasa melayu kita nie.. kita panggey "Mandi Wap".if mat mat n minah minah Saleh lebih suka panggil "Sweat bath" well.......Bagaimanapun bagi kita orang melayu ni, kalau mandi peluh bermakna macam orang-orang dulu la....kerja kat ladang....sungguh-sungguh
punya dok membanting tulang sampai becerau-cerau peluh kluaq....

Tapi bagi orang sekarang ni mana nak cari dah yang mau buat kerja lagu tuh! balik pejabat dah teleleh tidor. Ada tanah di halaman rumah luas sekangkang kera, bila naik rumput lalang... kelam kabut cari orang untuk mesin(no phone pak mad mesin ade if korang nak).... Kalau nak gunting tak larat nak mengcangkung.. sat lagi malam.. bini pulak dok jadi mangsa ..kena dok picit belakang tok laki, sakit sana...sakit sini...Muga tok laki la ni manja-manja, tak besa kerja berat....kerja berat takut reput tulang...(tuh sah petanda esteoperosis....anlene nak beli mahai sangat!)

Sauna ni sebenar adalah satu amalan oleh orang eropah sejak 2000 tahun lalu! cuma kengdiannya...baru masuk ke Nusantara.Tapi ramai di kalangan kita tak tahu kebaikkan bersauna.Sebenarnya bersauna ni amat baik untuk kesihatan...lebih lagi untuk kaum 'pompuan' macam kita2 nie.....Oleh kerana masyarakat kita di Malaysia ni kurang mendapat penerangan tentang kebaikan bersauna, jadi agak asing le sikit.

tapi antara kita bersauna dengan Mat Saleh bersauna jauh berbeza ler...depa tuw sauna hanya gunakan air kosong je mana lah nak dilawan cara kita sauna.....Lepas tu dorang bersauna dalam satu bilik yang agak besar di mana pompuan lelaki campur sekali (Haram beb...unless korang sauna2 ngan laki korang...tapi takut sauna ke laut...peluh lain jadinya).....

Tapi kita lain sikit orang melayu nie... bersauna sama ada dalam satu bilik kecil untuk sorang ataupun dalam kebinet sauna.Satu perkara lagi kita ni dah sedikit terikut dengan orang jawa, dimana kita campur berbagai jenis herba untuk lebih berkesan.... akar apa tak buh daun apa tak campak...smua untuk penambahbaikan badan....

Jadi kalau uols pompuan boleh bersauna sebulan 2 kali....dah kira ok le tu. Kalau setakat dua kali sebulan...tok laki tak bagi, zhalim nama nya!yelah sama-sama keja...balik dah tukaq shift plaks...bergelut ngan hal ehwal umahtangga....if laki tolong ok lah...lega if yang tak tuh penat ler gaks kan.......takkan nak relek untuk kesihatan takkan tak boleh kut?!!!kan bila bini solid....tok laki jugak dapat manfaatnya!
  

tapi mana yang pompuan yang ada duit lebih sikit...boleh buat di rumah aje.....Cuma beli kebinet sauna ataupun bina bilik sauna sebesar bilik jamban....dan lakukannya sendiri di rumah. Tapi jangan guna jamban yang sedia ada, sebab nanti bukannya setakat wap air....dengan wap taik pun naik.

Satu lagi perkara yang pentingnya, periuk untuk nak buat rebusan herba...uols pompuan kena beli yang khas sahaja! sebabnya satu dari tujuan bersauna menggunakan herba adalah untuk "Sari rapat" (jangei di tanya ghapo dia).Jadi kalau ngko orang guna periuk yang hari-hari di gunakan untuk masakan Masak lomak cili padi....katakan, takut tak jadi "sari rapat" tapi jadi "sari lompat".....sebab kena wap cili padi!!!

Apakah kebaikan "BerSauna"? tak apa, seniri tanya.... seniri jawap.Kebaikannya adalah untuk.....Pertama,mengempeskan perut yang gendut lebih-lebih lagi bagi pompuan yang pernah melahirkan anak. Kedua adalah untuk mengurangkan lemak-lemak di peha....sampai berjalan pun dok tersagat kiri kanan. Ketiga adalah untuk menghilangkan rasa sengal-sengal dalam badan and last but not least.....(pergh!) adalah untuk memberi kesegaran.

Siapakah yang paling elok bersauna?......seniri tanya,seniri jawap lagi..... Bersauna ni sebenarnya.......semua perengkat orang molek belaka.Sebabnya dengan bersauna.....uols telah merangsang pengeluaran peluh.Jadi apabila peluh di rangsang keluar maka, sisa kekotoran akan keluar bersama peluh......dan secara tak langsung suhu badan pun di rangsang untuk mencapai 37 C.Jadi kulit menjadi sehat dan segar. muka pown nampak lah merah-merah skit....(simpan je blusher boobi brown kau tuh...)

Antara mereka yang digalak-galakkan bersauna...ialah pompuan lepas bersalin dan orang yang telah berumur! Tapi bila kita cakap tentang "BerUmur" ni....subjektif sikit. Sebabnya, apa benda yang nak kita jadi kan kayu pengukurnya bagi menentukan seseorang itu telah berumur? Senang cakap macam ni le....., bagi orang pompuan "BerUmur" bila mencecah 30'an...manakala bagi lelaki pulak bila mencecah 55'an.Sebabnya orang lelaki lambat baliaq...jadi lambat le berumur! wakakkaka!

Sebenarnya individu itu sendiri yang sedar dirinya dah berumur atau tidak, berdasarkan daripada aktiviti harian.... senang je...uols nak tau berumur or tak berumur...cuba observe biler uols buat sesuatu pekerjaan yang berat and buat keja lebih skit....perasan tak peluhnya tidak keluar sebanyak mana zaman muda-muda....(Kalau yang keluar melalui bawah ketiak.....hat tu tak kira no!).Jadi apabila peluh kurang keluar bermakna metabolisma dalaman nya dah lemah.Jadi orang macam ni perlu bersauna untuk mengeluarkan peluh.

Peluh ni kengkadang kena di rangsang untuk keluar, bukannya sebab apa.....sebabnya liang peluh dah tersumbat.Tersumbat disebabkan oleh beberapa perkara......antara di sebabkan oleh penggunaan deodoran, sebab lain sekitaran yang penuh dengan debu dan asap lori dan bas. tambah aku nie dok rajin kluaq marketing....terdedah pada banyak risiko liang roma tersumbat!

so aku rasa panjang lebar aku mengexplain kat ataih nuh pasal kebaikan bersauna...memandangkan aku bukan ade sangat masa nak pi sauna kat salon2 macam dulu...aku pown beli ler bendalah nie.....he he he......

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

sauna pant....yeay!!!! agak2 dua kali pakai muat tak balik jeans size 26

 aku bersauna bukannya nak bagi selim melim macam posh spice hatta kate moss tuw..tuh dah kuruih tahap kedekiang...(betoi salah orang kedah kata kuruih kedekiang...,lantak!) tapi dalam bahasa yang standard...kurus kering...tapi aku bersauna sebab nak hilangkan stress.... lagipun its good for ur water retention....naik kan seri muka sb blood circulation dah cun...xde nak block2 laie....for sure tak nak lah  berkedut giler sebelum berumur....kan aku dah kata aku nak tua dalam anggun!kellllasssssssssss......!

Ok....le nak berhenti mengarut dulu ..dah penat.